Ateliers bien-être et développement personnel au Marché Afro-Caribéen à Paris : prenez un temps pour vous
Le Marché Afro-Caribéen à Paris est bien plus qu’un rendez-vous autour de la mode, de la gastronomie ou de l’artisanat. C’est aussi un lieu de transmission, de reconnexion à soi et de bien-être.
Les 16 & 17 mai, au 5, rue Saint-Merri, Paris 4e, plusieurs ateliers seront proposés pour accompagner les femmes dans leur cheminement personnel, leur équilibre et leur épanouissement.
Cette édition mettra particulièrement à l’honneur des thématiques fortes, souvent vécues en silence : les croyances limitantes, les injonctions sociales, la fatigue chronique, les hormones ou encore la charge mentale.
Se libérer des croyances limitantes avec Neli Martin
Pourquoi certaines peurs, certains blocages ou schémas semblent-ils revenir sans cesse dans nos vies ?
À travers un atelier à la fois introspectif et bienveillant, Neli Martin proposera une réflexion autour des freins et croyances qui impactent particulièrement les femmes afro-descendantes.
Ces croyances peuvent être héritées, transmises inconsciemment à travers les générations ou renforcées par des injonctions sociétales. Elles influencent parfois les relations, la confiance en soi, les ambitions professionnelles ou encore la manière de se percevoir.
L’objectif de cet atelier sera d’aider les participantes à mieux identifier ces mécanismes, à comprendre leur origine et à amorcer un processus de libération.
Un moment d’échange précieux pour reprendre sa place et avancer avec davantage de liberté intérieure.
Hormones, fatigue chronique et charge mentale : comprendre son corps avec Yess Elga
De nombreuses femmes vivent avec un sentiment d’épuisement constant, sans toujours parvenir à comprendre ce qui se joue réellement dans leur corps.
Fatigue chronique, stress permanent, surcharge mentale, dérèglements hormonaux, baisse d’énergie… ces signaux peuvent avoir un impact profond sur le quotidien.
Yess Elga, coach en nutrition et bien-être, accompagnera les participantes à travers un atelier dédié à ces problématiques :
« Hormones, fatigue chronique, charge mentale : comprendre les signaux de déséquilibre et rééquilibrer son corps pour une vie épanouie »
L’approche proposée vise à mieux comprendre les mécanismes du déséquilibre, à reconnaître les messages du corps et à retrouver progressivement davantage de vitalité et d’apaisement, naturellement et sans logique de régimes stricts.
Un atelier pensé pour les femmes qui souhaitent reprendre leur équilibre en main avec plus de douceur et de compréhension.
Le bien-être au cœur du Marché Afro-Caribéen Paris mai
Le Marché Afro-Caribéen Paris mai se veut une expérience globale, mêlant culture afro-caribéenne, bien-être, développement personnel et transmission.
Ces ateliers s’inscrivent dans une volonté forte : créer des espaces où les femmes peuvent apprendre, échanger et se reconnecter à elles-mêmes dans un cadre bienveillant.
Rendez-vous les 16 & 17 mai à Paris
Retrouvez ces ateliers lors du prochain Marché Afro-Caribéen à Paris, les 16 & 17 mai au 5, rue Saint-Merri, Paris 4e.
⚠️ Les places étant limitées, pensez à vous inscrire pour vivre pleinement cette expérience.